sentido

La Jornada del Ciclo Conversando Vejeces  2023 se aboca a mirar los Factores personales de protección y las Recomendaciones pertinentes, desde la medicina china y de la psicología evolutiva, y revisar en ello los recursos, los saberes y las herramientas con las que puedo contar ahora para afianzar mis autonomías y procurar un mayor bienestar […]

Intensivo trabajo corporal En este taller trabajaremos liberando la tensión de las caderas y el cuello. Una invitación a profundizar en los bloqueos de la mandíbula, flexibilizando el movimiento de la nuca y la respiración. Fecha: viernes 10 de noviembreHorario: 9.30hrs a 13.00, con un break de 30 min.Facilitador(es): Klga. Andrea MartinezConsultas e inscripciones:  andrea@casafen.cl Valor:

La columna espinal se encuentra en el centro de nuestro cuerpo, nos sustenta, nos mueve y es sede del sistema nervioso central.En este taller conoceremos nuestra columna, la palparemos, la moveremos, la sentiremos, conversaremos con ella, será un espacio para cuidarla y para disfrutarla. Fecha: Jueves 9 de noviembreHora: 17:30 a 18:45 Facilitadora: Núria BuchConsultas e

Este taller está dirigido a personas mayores de 18 años que quieran explorar compasivamente como se están relacionando con las diferentes partes que han surgido en sí mismos en situaciones de crisis, dificultades y momentos de caos que han debido enfrentar, con el objetivo de visibilizar una herramienta concreta para la vida cotidiana que contribuya

Queremos invitarles a recorrer un camino hacia la calma, un viaje con diversas paradas en las que cada quien reconocerá su propia manera de llegar a ésta.Utilizaremos distintos recursos que nos ofrece nuestro cuerpo, adquiriendo herramientas que podremos aplicar en la vida diaria para regular el sistema nervioso y acceder a un estado de bienestar.

Este taller propone un espacio para conversar y reflexionar de manera conjunta en aquellos malestares que nos aquejan en el siglo XXI. A través de la metodología de los círculos de paz abordaremos grandes temáticas como el cambio climático, transhumanismo, revolución industrial 4.0, las enfermedades mentales producto de estar insertos en una comunidad que se

Taichi para todes Practicaremos Taichi nivel básico realizando pequeñas secuencias de movimientos que integren cuerpo, mente y respiración. Será una práctica amable apta para cualquier persona con movilidad segura. No necesitas experiencia previa Fecha:  Miércoles 8 de noviembre Horario: De 18:00 a 18:50  Facilita : Ma. Ignacia Ramírez, Instructora de Chen Taichi Nivel 4 Consultas e inscripciones:  mariaignacia@casafen.cl  whatsapp:

En este taller tendremos dos momentos; uno con una breve información sobre Qigong y sus beneficios y luego conoceremos los principios del sistema «Seis sonidos terapéuticos» y los practicaremos. Este sistema tiene sus raíces en los albores de la cultura china, se destaca la importancia de lograr un estado de meditación activa en concordancia con

TRE®:  Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma. Sesión exploratoria, para conocer el temblor neurogénico, desde la curiosidad y el juego. TRE® busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de temblor o vibración, que calma el sistema nervioso invitándole a retornar a su estado de balance

Es un espacio de conversación y reflexión en relación a lo que significa estar sanos analizando los factores que influyen en nuestro bienestar, hábitos de salud y estilos de vida desde la mirada de la nutrición y psicología integrativas. Fecha: Lunes 6 de noviembre  Hora: 19.00 a 20.30  Facilitan: Psicóloga Natalia Mondaca, Nutricionista Nélida Sanhueza