“El aire, cualquiera que sea su composición, influye sobre nuestro cuerpo, pensamiento y actos más de lo que nos damos cuenta” Hiltrud Lodes1 *Este es el primero de una serie de escritos sobre la respiración, próximamente les hablaremos de las relaciones entre el sistema nervioso y este ritmo, y también habrá otro sobre diferentes formas […]
Respiración y salud (primera parte) Leer más »
En el taller RESPIRANDO – Anatomía Sentida, conoceremos y sentiremos la respiración. Partiremos por la cabeza, con sus espacios; seguiremos por el cuello, con sus canales; después el tórax, las costillas, pulmones y corazón; y los músculos respiratorios, el diafragma; finalizando en el abdomen, completando la cadena muscular, fascial y de órganos. Veremos cómo el
Respirando. Anatomía sentida (taller online) Copiar Leer más »
Hablaremos sobre la relación de la respiración y el movimiento, su anatomía, la regulación neurológica/química y como le influyen las variables psicoemocionales. Luego realizaremos un breve taller práctico para “pasar por el cuerpo”, lo compartido en la charla. Dirigido a cualquier persona que quiera saber más sobre la respiración o terapeutas que quieren complementar sus conocimientos sobre
Respiración: Masterclass y experiencia Leer más »
En la actualidad, la mayoría de las personas sufrimos dolor de espalda alguna vez. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 70% de las poblaciones en países industrializados sufre de problemas de espalda en algún momento de sus vidas. Dolor que cede en una semana o que se queda por meses, a veces años. Algunos
Liberar la respiración para aliviar los dolores de espalda Leer más »
REFORZAR NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO: aprendiendo de la naturaleza y sus ciclos. Te invitamos a practicar qigong, a reconocer el movimiento en la quietud, la respiración como herramienta de la conciencia y la fuerza que emerge de la relajación. Clases abiertas y dirigidas a todos y todas quienes quieran identificar los recursos personales para el cuidado de
Taller online de Qigong Leer más »
Te invitamos a practicar Qigong, a reconocer el movimiento en la quietud, la respiración como herramienta de la conciencia y la fuerza que emerge de la relajación. Clases abiertas y dirigidas a todos y todas quienes quieran identificar los recursos personales para el cuidado de su salud. Todos los jueves a partir del 11 de junio
Clases de Qigong Movimiento y Respiración: fortaleciendo nuestro sistema inmunitario. Leer más »
Herramientas para entender y modificar nuestras reacciones de estrés Charla Multidisciplinaria Te invitamos a esta conversación, reflexión, compartir de prácticas y aprendizajes que creemos pueden ser de utilidad en estos días. Para acompañar y acompañarnos cuidando nuestro organismo, regulando la tensión y el estrés que estamos viviendo. Ofrecen la charla, en conjunto, Edith Saa, psicóloga
Reflexiones y prácticas para sentirnos mejor Leer más »
