Dicta: Klgo. Felipe Morales Compartiremos las bases para realizar una rutina simple de flexibilidad – acorde a tus posibilidades corporales y personales-, de algunos músculos clave del cuerpo, para que puedas seguir realizándola en casa, como una herramienta de autocuidado en estas semana de excesivo teletrabajo y sobrecarga. Duración total: 90 minutos. Día y Hora: […]
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Dicta: Acu. María Ignacia Ramirez Podrás descubrir cómo nutrir cuerpo y espíritu a través de un arte marcial tradicional de China que busca relajación, equilibrio y conciencia mental para mejorar el sistema digestivo, la circulación energética y sanguínea, así como recuperar musculatura, fortalecer tendones y articulaciones. Miércoles y viernes a partir del 1 de Mayo
El Yoga de Polaridad consiste en ejercicios sencillos que armonizan el cuerpo y el campo energético de la persona. Nos guiaremos por la teoría de los cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire y éter), aprendiendo las cualidades de cada uno de ellos y practicaremos con puntos y zonas reflejas que nos ayudarán en nuestro bienestar
Anatomía y fisiología desde una concepción global de la persona. Arquitectura del cuerpo, su geometría, el cuerpo como obra de arte. Tejidos: texturas, elasticidad, permeabilidad, tensegridad. Comunicación y coordinación internas; flujos de líquidos, nutrientes y residuos; plasticidad. Facilita: Núria Buch CanetEnfermera (U. Barcelona)Terapeuta Biodinámica Craneosacral, de Polaridad y Gestalt Valor: aporte voluntario Inscripción e información: nuriabuch5@gmail.com
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Herramientas para entender y modificar nuestras reacciones de estrés Charla Multidisciplinaria Te invitamos a esta conversación, reflexión, compartir de prácticas y aprendizajes que creemos pueden ser de utilidad en estos días. Para acompañar y acompañarnos cuidando nuestro organismo, regulando la tensión y el estrés que estamos viviendo. Ofrecen la charla, en conjunto, Edith Saa, psicóloga
Reflexiones y prácticas para sentirnos mejor Leer más »
Charla Multidisciplinaria Te invitamos a compartir en una charla para comprender nuestro sistema inmune y aprender qué beneficia y fortalece nuestras defensas y bienestar para este tiempo: – orientaciones para una buena alimentación– beneficios de la actividad física y movimiento– manejo del estrés y prácticas de calma Ofrecen la charla, en conjunto, Cristóbal Carrasco, médico,
Charla Sistema inmune y estilo de vida Leer más »
Estamos hechos básicamente de agua, por lo que la salud del agua de nuestro cuerpo es nuestra propia salud. Además de aprender a sentir el agua del cuerpo, para ayudarla en su fluidez y movimiento, hablaremos de los distintos estados del agua, cuál nos conviene beber y de qué manera para que llegue eficazmente a
Somos agua – Taller online Leer más »
Conoceremos la tiroides y sus funciones en el cuerpo. Veremos cómo es físicamente, así como sus relaciones y su espacio para poder sentirla, lo que puede ser muy útil para personas sin tiroides, ayudándoles a situarse en su lugar, a relajarse y a activarse según sea la necesidad. Facilita: Núria Buch CanetEnfermera (U. Barcelona)Terapeuta Biodinámica Craneosacral, de Polaridad
Sintiendo la tiroides – Taller online Leer más »
Taller en el que conoceremos físicamente el sistema nervioso central, así como su textura, sus capas y aprenderemos a sentirlo, relajarlo y a potenciar su labor. Facilita: Núria Buch CanetEnfermera (U. Barcelona)Terapeuta Biodinámica Craneosacral, de Polaridad y Gestalt Valor: aporte voluntario Inscripción e información: nuriabuch5@gmail.com
Viaje por el sistema nervioso – Taller online Leer más »
