Sistema tradicional Ba Duan Jin: práctica sentada. Una invitación a trabajar con la energía vital para personas con movilidad reducida o discapacidad física, ya sea permanente o transitoria. Se trata de una práctica que se realiza en posición sentada. Fechas: lunes, miércoles y viernes, desde el 10 al 19 de junio, 5 sesiones en total. […]
Taller de Qigong para personas con movilidad reducida Leer más »
Para quienes tenemos sobre 60 años el dilema existencial que nos toca responder, según Erik Erikcson, es el de resolver si asumimos nuestra imperfecta integridad (como expresión de globalidad personal) o entramos en una cierta desesperación, porque es evidente que nos quedan menos años de vida y tenemos algo de menos fuerzas. Cualquiera haya sido
Pensando en quienes cursamos los 60 y más Leer más »
Culturalmente hemos aprendido que el movimiento tiene que ser siempre exigido, esforzado e incluso doloroso para que sirva. La mirada de salud integrativa propone algo distinto, desde una aproximación al cuerpo cuidada y consciente. Esto es aplicable a la actividad física que ya realizabas y considera también al movimiento en si mismo, más allá del deporte,
¿Es importante movernos? Leer más »
Primera aproximación Si pensamos en la definición formal de lo cotidiano, se define que correspondería a aquello “Diario, habitual, frecuente” , o “ el transcurrir habitual en la vida diaria de una persona” y se dejan caer las palabras de “Rutina, rutinario”, con un dejo de no deseable. Y más aún, en el orden genérico
El lugar de lo cotidiano en tiempos de crisis Leer más »
En estos tiempos en que debemos estar distanciados para cuidarnos mutuamente queremos compartir con ustedes algunas de las maneras en que la Medicina China nos ayuda a mantener o recuperar nuestro equilibrio. Sabemos que en estas semanas de cuarentena todos y todas nos hemos visto exigidos a cambiar nuestras rutinas, enfrentándonos a la preocupación por
Medicina China, Mucho más que sólo Acupuntura Leer más »
En esta guía presentamos medidas básicas que pueden servir para fortalecer el sistema inmune propio y de nuestras familias. El foco epidemiológico se ha puesto principalmente en evitar el contagio (y eso ES LO MÁS IMPORTANTE), pero la idea es que, si llegamos a contagiarnos, nuestra biología está lo más preparada posible. Vamos a ver:
La acupuntura es una técnica terapéutica que surge de la Medicina Tradicional China (MTC) con una tradición de más de 4.000 años de antigüedad, según señalan algunos historiadores. Gracias a sus efectos positivos en la salud, es considerada hoy dentro de las más importantes medicinas alternativas y complementarias del mundo, razones por las que la
¿Qué sabes de acupuntura? Leer más »
Taller 1 10, 11, 17 y 18 19 a 20.30 hrs Beatriz Albertz y Luisa Torres, Facilitadoras TRE certificada Taller 2 12, 13, 18 y 19 10.00 a 11.30 hrs Beatriz Albertz, Facilitadora TRE certificada Inscripción: beatriz@casafen.cl Serie de ejercicios que producen una vibración espontánea del cuerpo, llamada temblor neurogénico , generando disminución de la tensión
Ejercicios para la liberación del estrés, la tensión y el trauma. Taller TRE® Marzo Leer más »
Mucho más allá de ser un componente clave de la Medicina Tradicional China, de tener un origen milenario y – en lo práctico y más conocido – de consistir en la inserción de agujas muy finas en puntos estratégicos de la superficie corporal para tratar el dolor y promover el equilibrio sistémico, la acupuntura es
Acupuntura y Salud Integrativa: ayudando a brotar la esencia de la persona Leer más »
En esta breve entrevista, la nutricionista Nazira Docmac nos explica que la mirada de la medicina integrativa sobre la nutrición de las personas intenta alejarse de los dogmas y del inmovilismo para adaptarse a cada consultante y a su propio entorno. La nutrición tradicional, que es aquella con la cual comúnmente nos formamos, carece de
La persona como protagonista de su nutrición Leer más »
