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Comer sin ansiedad, taller online - CasaFen

Comer sin ansiedad, taller online

Es natural que estos días nuestra relación con la comida cambie. Quizás sentimos ansiedad, nos falta el apetito o – por el contrario-, no logremos saciarnos.  Si bien no tod@s reaccionamos igual, seguramente algo está buscando ajustarse. ¿Te suena conocido?  ¡No estás sol@, a tod@s nos pasa!  Conversemos. Podemos acompañarte a entender y acoger esa […]

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Ansiedad cuatro áreas de la vida para abordarla CasaFen - Photo by Craig Adderley from Pexels

Ansiedad: cuatro áreas de la vida para abordarla

Psicología, Vida Sana

Hoy en día, el exceso de ansiedad se ha vuelto un problema relevante para muchas personas, tanto en nuestro país como en el extranjero; es frecuente encontrarnos con personas que atraviesan situaciones como las crisis de angustia, momentos de intensa ansiedad social, crisis de pánico y otros problemas similares, como trastornos del sueño e ingestas compulsivas de comida.

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