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Meditación, La práctica de nuestra atención CasaFen - Photo by Jonas Weckschmied on Unsplash

Meditación: La práctica de nuestra atención

La meditación tiene que ver con la capacidad de desarrollar nuestra atención consciente más que con alcanzar algún estado trascendental o esotérico permanente. A la hora de practicar, lo mejor es preocuparse de la técnica, volver a la respiración. Muchas personas parecen tener la idea de que meditar consiste en alcanzar un cierto “estado” ideal,

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Sindrome de inflamacion de las mucosas, MALT, CasaFen

Sindrome de inflamación de las mucosas

¿Qué son las mucosas? Las mucosas son el revestimiento interno, húmedo, que tienen todos las cavidades y vísceras huecas que se contactan de alguna forma con el exterior. Todo el aparato respiratorio (desde las fosas nasales hasta los bronquiolos), el digestivo (desde la boca al ano) y el genitourinario (desde la uretra hasta los riñones)

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