Embarazo, Parto y Apego: Charlas en CasaFEN
Embarazo, Parto, Doula y Apego: Charlas en CasaFEN
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Blog
Ventajas del Engystol en Gripe y Resfríos
Algunas ventajas comparativas de Engystol en la prevención y tratamiento de virosis respiratorias.
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Controversias sobre los lácteos: tomar o no tomar?
El consumo de leche y sus derivados se ha vuelto un tema controversial, no solo en la opinión pública, sino que también entre médicos y nutricionistas. Qué hacer?
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Reflujo, colon irritable y acupuntura
La acupuntura como método efectivo de tratamiento en reflujo y colon irritable, entre otras enfermedades
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Aceite de chía, una fuente vegetal de omega 3
Una de las mejores fuentes de Omega 3 de origen vegetal
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¿Qué frutas debemos comer en invierno?
¿Qué frutas debemos comer en invierno? ¿Qué beneficios nutricionales poseen? En general el consumo de frutas disminuye en invierno, al igual que el de las verduras debido al clima, las personas reemplazan las frutas de postre o desayuno por masas azucaradas, galletas, chocolatitos, etc. Luego nos preguntamos, ¿por qué subo tanto de peso en invierno?
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10 medidas naturales contra los resfríos y gripes – Parte 2
Vitaminas, suplemento y fitoterapia para resfríos y gripe
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10 medidas naturales contra los resfríos y gripes
Comenzó el frío, la lluvia, los resfríos y la gripe. Aprende a cuidarte naturalmente!!
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Seamos Sinceros: ¿Sirve la Meditación para Reducir el Estrés?
¿Sirve la meditación para reducir el estrés? Realmente, la respuesta es sí. Como vimos en otro artículo de CasaFEN , entre otras estrategias, la meditación y toda práctica orientada a desarrollar la atención al momento presente (como, por ejemplo el mindfulness), ayuda a reducir significativamente los síntomas del estrés, tales como la alta ansiedad, el “exceso de pensamiento”, las perturbaciones del
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Meditación: La práctica de nuestra atención
La meditación tiene que ver con la capacidad de desarrollar nuestra atención consciente más que con alcanzar algún estado trascendental o esotérico permanente. A la hora de practicar, lo mejor es preocuparse de la técnica, volver a la respiración. Muchas personas parecen tener la idea de que meditar consiste en alcanzar un cierto “estado” ideal,
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