Consejos para hacer cuarentena con y sin compañía Si te dan limones, haz limonada En tiempos de cuarentena, podemos darle una vuelta positiva y transformar la crisis en una oportunidad. Aprovecha el tiempo en casa de manera optimista y productiva: Si vives con hijxs, disfruta el estar en familia haciendo juegos, viendo fotos, cocinando juntos […]
Quédate en casa, resignificando la cuarentena Leer más »
La acupuntura es una técnica terapéutica que surge de la Medicina Tradicional China (MTC) con una tradición de más de 4.000 años de antigüedad, según señalan algunos historiadores. Gracias a sus efectos positivos en la salud, es considerada hoy dentro de las más importantes medicinas alternativas y complementarias del mundo, razones por las que la
¿Qué sabes de acupuntura? Leer más »
“Siento que ahora puedo ayudar mucho más desde mi propia experiencia” Esto es lo que nos comenta que le ha sucedido a Nélida Sanhueza, una de nuestras nutricionistas integrativas tras ser madre y luego de su permiso postnatal y actual reintegración en CasaFen durante este mes. Si ya para muchas mujeres puede ser una tarea
Cambio de hábitos alimenticios después del embarazo Leer más »
Entrevista a Nuria Buch Canet Hace más de 100 años un grupo de médicos osteópatas se dio cuenta de que además de los latidos del corazón y del movimiento de la respiración había otra contracción-expansión más en el cuerpo humano que genera también unos movimientos rítmicos, pero mucho más lentos. Todo comenzó con el osteópata
Terapia craneosacral biodinámica: Dialogando con el cuerpo Leer más »
Mucho más allá de ser un componente clave de la Medicina Tradicional China, de tener un origen milenario y – en lo práctico y más conocido – de consistir en la inserción de agujas muy finas en puntos estratégicos de la superficie corporal para tratar el dolor y promover el equilibrio sistémico, la acupuntura es
Acupuntura y Salud Integrativa: ayudando a brotar la esencia de la persona Leer más »
En esta breve entrevista, la nutricionista Nazira Docmac nos explica que la mirada de la medicina integrativa sobre la nutrición de las personas intenta alejarse de los dogmas y del inmovilismo para adaptarse a cada consultante y a su propio entorno. La nutrición tradicional, que es aquella con la cual comúnmente nos formamos, carece de
La persona como protagonista de su nutrición Leer más »
Creemos que son muchos los desafios con los que se encuentra la salud integrativa, desde su comprensión, hasta su implementación. Después de todo, no es fácil cambiar un paradigma, ¿no? El primer reto es precisar muy bien el concepto, porque Medicina o Salud Integrativa no es Medicina Alternativa y Complementaria (MAC) ni viceversa. Tampoco es
Los grandes desafíos de la Salud Integrativa Leer más »
En estos tiempos observamos un incremento en los trastornos del sueño como producto del estrés con el que vivimos, ya sea por el agitado ritmo que el estilo de vida moderno nos produce o por otros factores estresores que alteran el buen dormir. De esta forma, el insomnio, el poco descanso y el consiguiente cansancio
Acupuntura para mejorar la calidad del sueño Leer más »
No sólo la primavera, sino ahora también el verano, es época de alergias para un creciente número de habitantes en todo el planeta y Chile no es la excepción. En la medicina convencional y tras una serie de exámenes de laboratorio, como puede ser un hemograma, eosinófilos en secreciones, estudio de alergias alimentarias y el clásico
