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Alergias

Entendiendo las Alergias: Qué son y cómo abordarlas desde la Medicina Integrativa

¿Por qué prepararse para el parto?

La mujer embarazada se prepara corporal, psíquica y emocionalmente para un cambio. Cada mujer es única y necesita entrenarse en diferentes aspectos, algunos más necesarios que otros.

Seamos Sinceros: ¿Sirve la Meditación para Reducir el Estrés?

¿Sirve la meditación para reducir el estrés? Realmente, la respuesta es sí. Como vimos en otro artículo de CasaFEN  , entre otras estrategias, la meditación y toda práctica orientada a desarrollar la atención al momento presente (como, por ejemplo  el mindfulness), ayuda a reducir significativamente los síntomas del estrés, tales como la alta ansiedad, el “exceso de pensamiento”, las perturbaciones del […]