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QIGONG (CHIKUNG)

Qigong casafen

Qigong o Chi Kung, significa trabajo con la energía vital. Es una rama de la Medicina Tradicional China que promueve la salud física y mental de las personas, a través de realizar movimientos (ejercicios específicos) que integran la respiración y la atención de la mente.

Beneficios de practicar Qi Gong:

  • Activa el flujo de energía vital, ayudando a regular los desequilibrios en la salud de las personas
  • Fortalece los huesos (evita la osteoporosis), flexibiliza las articulaciones y aumenta la elasticidad de músculos y tendones
  • Ayuda al equilibro del sistema nervioso
  • Estimula y potencia la función de los órganos internos (pulmones, sistema digestivo, corazón, riñones,..)
  • Desarrolla un estado de meditación activa, promoviendo una mente equilibrada y relajada

El objetivo es que los/las participantes conozcan las técnicas básicas del Qigong y logren integrar algunos de sus beneficios a su vida cotidiana.

Imparte:
María Cecilia Pizarro Poblete
Instructora de Taijiquan. Escuela Chenshitaiji, Escuela del Maestro Chen Bing en Chile
Instructora de Qi Gong certificada por Centro TAO Centro de Artes Orientales

Horario: de 8:30 a 9:30 a.m. Miércoles y viernes.
Valor mensual:
$30.000 (1 clase semanal)
$45.000 (2 clases semanales)