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CICLO DE CHARLAS DE AUTOCUIDADO

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CICLO DE CHARLAS DE AUTOCUIDADO:

 (3 Charlas/Semanas)

En este ciclo de charlas entramos a dar una panoramica de 3 temas que son parte de del AUTOCUIDADO, entendido como la forma que nos cuidamos a nosotros mismos desde una perspectiva integral.

El objetivo es iniciar y sostener cambios saludables en tu vida en general de forma efectiva, amorosa y respetuosa contigo misma, siempre en función de tus propios objetivos personales de salud y bienestar (ej. bajar de peso, manejar alergias, restricciones médicas, o mejorar calidad de vida).

Este ciclo es ideal para quienes:

-       Sienten que les falta orientación y/o apoyo, que su motivación es fluctuante, o que han fallado en otros intentos anteriores.

-       Quieren desarrollar hábitos más saludables, que perduren en el tiempo, y mejoren su calidad de vida.

-       Tienen desafíos como cuidar tu peso, manejar una alergia o intolerancia alimentaria, diabetes u otra condición de salud que implique la necesidad de hacer cambios en su vida.

QUÉ INFLUYE EN MI MANERA DE  ALIMENTARME Y CÓMO CAMBIARLO autocuidado: voluntad - casafen autocuidado: hábitos - casafen

Expositora: Patricia Sánchez Vicuña es profesora y Coach Neurolingüístico, y es una persona que ha superado la obesidad mórbida, depresión clinica . Especializada en el entrenamiento de la voluntad, hábitos y el cambio de creencias para crear un estilo de vida más saludable y feliz/salud y bienestar. Con formación en  PNL, Voluntad, Hábitos, Creencias, Psicología positiva. Imparte talleres y también ofrece consultorías en estilo de vida sana.

”Muchas veces me pregunte por qué todo lo que había hecho para bajar de peso no me resultaba, incluido el bypass gástrico, y cuando este también fallo, simplemente sentí, “Yo no tengo vuelta”, y me hundí nuevamente en la comida. Hoy, con 75 kilos menos del los 150 originales, cambié mi visión de la comida, mi bicicleta es mi medio de transporte, tomo menos remedios y me siento mejor

Inscripción:

Valor: 3.000 pesos

Contacto: mapasavi@gmail.com

Para asegurar tu cupo, debes depositar el valor de la o las charlas a las que quieras asistir, a la siguiente cuenta (por favor indicar en el comentario del depósito, a cuál charla deseas asistir);

Medicina y Terapias Integrativas Caudal Ltda.
76.291.481-6
CtaCte Banco de Chile
00-062-02737-09