Medicina Integrativa

Medicina Funcional: ¿La Medicina del Futuro? – parte 1

Parte 1: Cambios en los Paradigmas de la Salud Nuestros sistemas sanitarios están en crisis. Hospitales, consultorios, clínicas, servicios de urgencia están colapsados por pacientes portadores de las llamadas enfermedades crónicas no transmisibles, que son las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la obesidad, la diabetes, osteoporosis, asma, alzheimer, enfermedades autoinmunes, entre muchas otras. Estas enfermedades aparecieron …

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Nuestra Agua CasaFen -Photo by Kristopher Roller on Unsplash

Nuestra Agua

El agua. Mucho se habla, escribe y discute sobre su importancia en nuestras vidas, la necesidad vital de su consumo y el rol fundamental que tiene en nuestra salud. Sin embargo, todavía son acotadas las discusiones sobre la calidad que está teniendo el agua que consumimos y su creciente escasez alrededor del mundo, recurso no tan renovable como pensábamos. Estos …

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Procesos Terapéuticos Paralelos CasaFen - Photo by John T on Unsplash

Procesos Terapéuticos Paralelos

A menudo recibo pacientes que están haciéndose otras terapias en paralelo.  Estas incluyen con frecuencia biomagnetismo, nutrición, psicoterapia, etc. la pregunta que quiero plantear es: ¿Cuántos procesos terapéuticos paralelos puede uno hacerse?  ¿Dos? ¿Tres? ¿Cuatro? ¿Cinco? ¿Ninguna? Un principio de la Medicina China propone que “menos es más”.  Por ejemplo, cuantas menos agujas empleamos, mejor. …

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5 maneras de reducir la exposición a químicos tóxicos en nuestras casas CasaFen - Photo by Joyce McCown on Unsplash

5 maneras de reducir la exposición a químicos tóxicos en nuestras casas

Si estás en búsqueda de mantener alejados químicos tóxicos de tu hogar, especialmente si tienen niños, están embarazados o buscando concebir, te dejamos algunos tips para evitar compuestos dañinos que puedan  incrementar el riesgo de ciertos cánceres y dañar el desarrollo neurológico de los niños, presentes en el polvo de nuestras casas, en los contenedores …

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Azúcar uno de los grandes enemigos de nuestra salud CasaFen - Photo by Joanna Kosinska on Unsplash

Azúcar: uno de los grandes enemigos de nuestra salud

Cada día somos más conscientes de los peligros de las dietas altas en azúcares y tenemos más información al respecto. Estudios clínicos randomizados y epidemiológicos han mostrado que el consumo excesivo de azúcar provoca aumento de peso, y mayor riesgo de obesidad, diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia (niveles de colesterol no saludables), hipertensión arterial y enfermedad cardiovascular.

Mindfulness 15 minutos pueden mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades CasaFen - Photo by Aaron Burden on Unsplash

Mindfulness: 15 minutos pueden mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades

Mindfulness o ‘conciencia plena’ consiste en prestar atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, de forma principalmente caracterizada por «aceptación» -una atención a pensamientos y emociones sin juzgar si son correctos o no-. Sus orígenes vienen desde la filosofía budista. Se ha popularizado en Occidente por parte de Jon …

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