Menú Superior

Archive | Blog

#b3be00

Obesidad…. Tiene alguna relación con el mal dormir?

La obesidad es una afección multifactorial que incluye la genética, estilos de vida y medio ambiente. Los tratamientos tradicionales están relacionados a la ingesta alimentaria, la actividad física, medicamentos para inhibir el apetito y cirugías. No obstante aun no es posible encontrar un tratamiento efectivo a largo plazo para la mayoría de las personas con […]

Azúcar: uno de los grandes enemigos de nuestra salud

Cada día somos más conscientes de los peligros de las dietas altas en azúcares y tenemos más información al respecto. Estudios clínicos randomizados y epidemiológicos han mostrado que el consumo excesivo de azúcar provoca aumento de peso, y mayor riesgo de obesidad, diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia (niveles de colesterol no saludables), hipertensión arterial y enfermedad cardiovascular.

Psiquiatría nutricional: La increíble relación entre los alimentos y la mente-emoción

  Nuestro cerebro está continuamente activo y trabajando, ya sea en nuestros pensamientos, emociones, movimientos, respiración, etc. Trabaja veinticuatro siete, incluso cuando estamos durmiendo. Por ende, nuestro cerebro requiere un constante suministro de energía, la que proviene de los alimentos que consumimos. Por ello, la calidad y cualidad de nuestra alimentación hace una gran diferencia, […]

2do Módulo – Curso Intensivo de Medicina Ortomolecular CIMO 2016

Este 14,15 y de 16 de octubre de 2016 contaremos nuevamente con la oportunidad de escuchar y compartir con el Dr. Efraín Olszewer, ”padre” de la Medicina Ortomolecular latinoamericana, que realizará el segundo módulo del curso CIMO 2016, Curso Intensivo de Medicina Ortomolecular. CasaFEN auspicia el regreso Dr. Efraín Olszewer a nuestro país, para que dicte el […]

Psicología Cardíaca: Manejar las emociones puede salvar tu corazón

Solemos pensar que el corazón y el cerebro están completamente separados uno del otro. Mal que mal, ambos órganos están situados en regiones distintas del cuerpo y la Cardiología y la Neurología son especialidades separadas y con muy distinto enfoque. Sin embargo, ambos órganos están íntimamente conectados y cuando una emoción incide negativamente en tu […]

Mindfulness: 15 minutos pueden mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades

Mindfulness o ‘conciencia plena’ consiste en prestar atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, de forma principalmente caracterizada por “aceptación” -una atención a pensamientos y emociones sin juzgar si son correctos o no-. Sus orígenes vienen desde la filosofía budista. Se ha popularizado en Occidente por parte de Jon […]

Cáncer: 6 maneras de mantenerlo alejado

El cáncer constituye un variado grupo de enfermedades que se caracterizan por la proliferación descontrolada de un grupo de células anómalas. Para evitar desarrollar la mayor cantidad de cánceres, las herramientas no son tan complejas de realizar y radican principalmente en llevar un estilo de vida saludable, lo que conlleva una serie de medidas que […]

Curso Intensivo de Medicina ortomolecular CIMO 2016

    Es una gran oportunidad para los médicos y profesionales de la salud chilenos contar con la presencia del Dr. Efraín Olszewer en nuestro país. El Dr. Olzsewer es el “padre” de la Medicina Ortomolecular latinoamericana, y ha sido el formador de miles de médicos en Brasil y el resto del continente. Este año […]