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Ciudadano Fen

¡Horror, mi hijo tiene fiebre!

Muchos pacientes (sobre todo los padres) ven en la fiebre un enemigo temible. Sin embargo la fiebre es solo un mecanismo de defensa natural de nuestro cuerpo para enfrentar una enfermedad.

¿Qué es el Chi Kung?

Quizás la definición más simple de Chi Kung podría ser: “el trabajo interno de la energía vital”.

Las 4 claves para una vida saludable y feliz.

CLAVE NÚMERO 1: ALIMENTACIÓN: Alimentación alcalinizante y antiinflamatoria: Evita los excesos de proteínas animales (carnes y lácteos), así como los carbohidratos refinados (harinas blancas y azúcar). Por supuesto, evita los alimentos industrializados, altos en aditivos químicos (colorantes, preservantes, etc.). No olvides comer vegetales de diverso tipo (en la diversidad está la salud) y frutas durante […]

Running: A veces menos es más…

El running está de moda. Y enhorabuena que así sea. Pero cuidado, a veces por pecar de entusiastas podemos caer en ciertos errores. ¿Cuánto debemos exigirnos?